Com afecta l’arribada del fred al cos humà i la digestió
9 d'octubre de 2022
El correcte funcionament del sistema digestiu és clau per a una bona salut global. És el punt de partida de la producció d’energia, ja que
El correcte funcionament del sistema digestiu és clau per a una bona salut global. És el punt de partida de la producció d’energia, ja que
A la tardor, canvien les temperatures, hi ha menys hores de llum al dia i tornem a la nostra rutina. Això moltes vegades es tradueix
Els teus sistemes nerviós i digestiu estan en comunicació constant. Hi ha un diàleg bidireccional a l’eix intestí-cervell que fa que la microbiota intestinal afecti el
El sobrecreixement bacterià intestinal (SIBO) pot desencadenar la malnutrició, ja que els bacteris consumeixen els nutrients de l’organisme.
El restrenyiment per viatges es produeix quan disminueix la nostra freqüència d’anar al bany mentre estem fora. T’expliquem per què es produeix, com pot tractar-se i, sobretot, com pots prevenir-ho.
És normal que els nostres hàbits i rutines canviïn lleugerament a l’estiu. Per aquest motiu, la dietista i nutricionista Ariadna Oroz ens porta tres receptes senzilles i saludables per a cuidar la nostra salut digestiva.