El restrenyiment és un dels símptomes més habituals. En aquest apartat, podeu trobar continguts sobre com regular el trànsit intestinal, aliments bons per al restrenyiment, productes naturals per al restrenyiment…
En general, descobriràs diferents continguts sobre causes i símptomes del restrenyiment, remeis per revertir els símptomes o consells i hàbits de vida saludables per prevenir-los.
La pruna és la fruita laxant per excel·lència, per la qual cosa pot ser una gran aliada quan el nostre trànsit intestinal s’alenteix. En aquesta entrada, et descobrim els 5 beneficis de les prunes per al restrenyiment.
La fibra regula el trànsit intestinal i és clau per a una bona salut digestiva. Coneixes la diferència entre fibra soluble i insoluble? Te l’expliquem.
Cuidar de la nostra salut emocional és també cuidar de la nostra salut intestinal i viceversa. Vols saber com influeix l’ansietat en el restrenyiment i la salut digestiva? Continua llegint!
Existeixen diversos tipus de laxants per al restrenyiment, cadascun dels quals actua de manera diferent. En aquesta entrada t’expliquem els beneficis i indicacions de cadascun d’ells perquè triïs el millor per a tu.
Els teus sistemes nerviós i digestiu estan en comunicació constant. Hi ha un diàleg bidireccional a l’eix intestí-cervell que fa que la microbiota intestinal afecti el
El restrenyiment per viatges es produeix quan disminueix la nostra freqüència d’anar al bany mentre estem fora. T’expliquem per què es produeix, com pot tractar-se i, sobretot, com pots prevenir-ho.
