La prevenció és essencial per evitar patir molèsties digestives. Seguir uns hàbits de vida saludables ens pot ajudar a mantenir la nostra microbiota intestinal equilibrada i el nostre sistema digestiu a punt.
En aquest apartat, trobareu continguts sobre prevenció, amb consells i hàbits de vida saludables per cuidar la vostra salut digestiva.
Sabies que els fructooligosacàrids (FOS) ofereixen nombrosos beneficis per a la teva salut digestiva? Si ho desconeixies, pren nota de tot el que t’expliquem sobre ells en aquest article.
Afegir probiòtics a la dieta pot aportar-nos molts beneficis digestius. En aquesta entrada, et descobrim quins són els principals aliments probiòtics naturals i com poden ajudar-te.
Consumir fonts naturals d’enzims digestius pot ajudar a millorar les teves digestions aquest estiu. Vols saber com ens beneficien i en quins aliments trobar-les? Fes clic per a saber més!
T’has preguntat alguna vegada si hauries de prendre probiòtics mentre estàs en tractament amb antibiòtics? En aquesta entrada resolem tots els teus dubtes!
La fibra regula el trànsit intestinal i és clau per a una bona salut digestiva. Coneixes la diferència entre fibra soluble i insoluble? Te l’expliquem.
Durant la digestió, el nostre cos pateix una sèrie de canvis, com a variacions en la temperatura. Vols saber per què sents fred havent dinat? T’ho expliquem.
