De vegades, la nostra microbiota intestinal es desequilibra i ens produeix molèsties digestives o altres símptomes. En aquest apartat, pots trobar continguts sobre probiòtics de qualitat, probiòtics per recuperar la flora intestinal, com saber si la flora intestinal està malmesa, com millorar la microbiota intestinal…
En general, descobriràs diferents continguts sobre la implicació de la microbiota intestinal a la salut global i consells per mantenir-la en equilibri.
Els probiòtics i els prebiòtics són essencials per a una bona salut digestiva i global, però saps què els diferencia i com ens beneficien? En aquesta entrada, t’ho expliquem!
Amb el canvi d’estació, enfortir el sistema immune és molt important. Els probiòtics poden ajudar a millorar i activar les defenses però, saps quan i com prendre probiòtics perquè siguin efectius?
T’ho expliquem tot sobre la serotonina intestinal, un neurotransmissor que connecta la microbiota i el cervell. Continua llegint!
Menjars copiosos, alcohol, embotits, torrons… El Nadal sol ser una època d’excessos. Et comptem quin és el millor probiòtic per a l’estómac aquestes festes.
Quina és la relació entre microbiota i antibiòtics? T’expliquem com afecten aquests medicaments a la teva salut digestiva i com recuperar la flora intestinal.
El sobrecreixement bacterià intestinal (SIBO) pot desencadenar la malnutrició, ja que els bacteris consumeixen els nutrients de l’organisme.
