De vegades, la nostra microbiota intestinal es desequilibra i ens produeix molèsties digestives o altres símptomes. En aquest apartat, pots trobar continguts sobre probiòtics de qualitat, probiòtics per recuperar la flora intestinal, com saber si la flora intestinal està malmesa, com millorar la microbiota intestinal…
En general, descobriràs diferents continguts sobre la implicació de la microbiota intestinal a la salut global i consells per mantenir-la en equilibri.
El nostre cos depèn de tota mena de microbis per a funcionar i mantenir-se sa. Per això, els probiòtics exerceixen un paper important. En aquesta entrada, t’expliquem els millors probiòtics per a la teva salut digestiva.
Una microbiota intestinal saludable és molt beneficiosa per a aconseguir una salut digestiva òptima i millorar la nostra salut general. Aquí tens cinc fruites per a estimular-la!
Existeixen molts tipus de probiòtics que poden ajudar a la teva microbiota intestinal, però saps quins són i quan prendre’ls? T’ho expliquem en aquesta entrada!
Els probiòtics i els prebiòtics són essencials per a una bona salut digestiva i global, però saps què els diferencia i com ens beneficien? En aquesta entrada, t’ho expliquem!
Els antibiòtics poden tenir un paper important quan es té una infecció bacteriana. No obstant això, a vegades poden causar efectes secundaris, com a canvis en la microbiota intestinal, diarrea i malalties hepàtiques. A continuació, t’expliquem què hauries de menjar per a recuperar-te del consum d’antibiòtics.
Amb el canvi d’estació, enfortir el sistema immune és molt important. Els probiòtics poden ajudar a millorar i activar les defenses però, saps quan i com prendre probiòtics perquè siguin efectius?
