La pruna és la fruita laxant per excel·lència, per la qual cosa pot ser una gran aliada quan el nostre trànsit intestinal s’alenteix. En aquesta entrada, et descobrim els 5 beneficis de les prunes per al restrenyiment.
T’has preguntat alguna vegada si hauries de prendre probiòtics mentre estàs en tractament amb antibiòtics? En aquesta entrada resolem tots els teus dubtes!
La fibra regula el trànsit intestinal i és clau per a una bona salut digestiva. Coneixes la diferència entre fibra soluble i insoluble? Te l’expliquem.
Cuidar de la nostra salut emocional és també cuidar de la nostra salut intestinal i viceversa. Vols saber com influeix l’ansietat en el restrenyiment i la salut digestiva? Continua llegint!
Els antibiòtics poden tenir un paper important quan es té una infecció bacteriana. No obstant això, a vegades poden causar efectes secundaris, com a canvis en la microbiota intestinal, diarrea i malalties hepàtiques. A continuació, t’expliquem què hauries de menjar per a recuperar-te del consum d’antibiòtics.
Les intoleràncies alimentàries són una de les principals causes dels problemes digestius. En aquesta entrada repassem els tipus més comuns, els símptomes d’intolerància i els aliments que s’han d’evitar.
