El restrenyiment és un dels símptomes més habituals. En aquest apartat, podeu trobar continguts sobre com regular el trànsit intestinal, aliments bons per al restrenyiment, productes naturals per al restrenyiment…
En general, descobriràs diferents continguts sobre causes i símptomes del restrenyiment, remeis per revertir els símptomes o consells i hàbits de vida saludables per prevenir-los.
Els teus sistemes nerviós i digestiu estan en comunicació constant. Hi ha un diàleg bidireccional a l’eix intestí-cervell que fa que la microbiota intestinal afecti el
El restrenyiment per viatges es produeix quan disminueix la nostra freqüència d’anar al bany mentre estem fora. T’expliquem per què es produeix, com pot tractar-se i, sobretot, com pots prevenir-ho.
Els problemes digestius més comuns en èpoques de calor solen ser el restrenyiment, la diarrea, les nàusees i l’acidesa. En aquest post t’expliquem què fer per a evitar-los.
Els laxants poden ajudar-te a anar al bany quan tens problemes de restrenyiment ocasional. En aquesta entrada t’expliquem quan podries necessitar prendre un laxant.
El consum de fibra és bo per al teu organisme. Els experts recomanen un consum diari de 25 a 35 grams. Però, quin és el millor moment del dia per a fer-lo?
El trànsit intestinal es refereix al concepte que el teu tracte gastrointestinal està movent els aliments, els nutrients i les deixalles perquè siguin absorbits, metabolitzats o excretats per les deixalles.
