
Aliments més complets abans de l’entrenament
En aquest article et comptarem, quins aliments podem ingerir abans del nostre entrenament, ja que seran el motor que ens permetrà rendir a un nivell òptim.
Home > Restrenyiment > Pàgina 5
El restrenyiment és un dels símptomes més habituals. En aquest apartat, podeu trobar continguts sobre com regular el trànsit intestinal, aliments bons per al restrenyiment, productes naturals per al restrenyiment…
En general, descobriràs diferents continguts sobre causes i símptomes del restrenyiment, remeis per revertir els símptomes o consells i hàbits de vida saludables per prevenir-los.
En aquest article et comptarem, quins aliments podem ingerir abans del nostre entrenament, ja que seran el motor que ens permetrà rendir a un nivell òptim.
Et costa anar al bany quan estàs fora de casa? No deixis que el restrenyiment i el malestar digestiu t’impedeixin gaudir de les vacances.
Totes les persones, en algun moment de la nostra vida tenim períodes de restrenyiment. En moltes d’aquestes ocasions, simplement fent un petit canvi en la nostra dieta notarem millores en pocs dies. Una de les peces fonamentals que haurem d’incloure o augmentar en el nostre menjar és la fruita.