El restrenyiment és un dels símptomes més habituals. En aquest apartat, podeu trobar continguts sobre com regular el trànsit intestinal, aliments bons per al restrenyiment, productes naturals per al restrenyiment…
En general, descobriràs diferents continguts sobre causes i símptomes del restrenyiment, remeis per revertir els símptomes o consells i hàbits de vida saludables per prevenir-los.
Entre les solucions més comunes al restrenyiment estan les d’evitar el sedentarisme i cuidar la nostra alimentació. I com el esmorzar és el plat més important del dia, aquí tens quatre esmorzars saludables per a regular el trànsit intestinal.
La fibra és un compost vegetal que ajuda a millorar el nostre trànsit intestinal i prevenir el restrenyiment, per la qual cosa hauríem de considerar-la imprescindible a l’hora de fer una dieta saludable.
La fibra és un element molt important d’una alimentació sana i juga un paper rellevant en les diferents funcions del sistema digestiu.
En aquest article et comptarem, quins aliments podem ingerir abans del nostre entrenament, ja que seran el motor que ens permetrà rendir a un nivell òptim.
Et costa anar al bany quan estàs fora de casa? No deixis que el restrenyiment i el malestar digestiu t’impedeixin gaudir de les vacances.
Dos dels trastorns més freqüents del nostre sistema digestiu són la diarrea i el restrenyiment, dos símptomes que segons la freqüència amb què apareixen, i el temps que triguen a curar-se, poden passar d’uns molestos dies a una malaltia a tractar a mans d’un professional.
