El restrenyiment és un dels símptomes més habituals. En aquest apartat, podeu trobar continguts sobre com regular el trànsit intestinal, aliments bons per al restrenyiment, productes naturals per al restrenyiment…
En general, descobriràs diferents continguts sobre causes i símptomes del restrenyiment, remeis per revertir els símptomes o consells i hàbits de vida saludables per prevenir-los.
El restrenyiment a l’estiu és un dels problemes digestius més freqüents durant aquesta època de l’any per diversos motius. En aquesta entrada, t’expliquem com pots evitar-ho perquè no espatlli les teves vacances.
Si aquest estiu, busques com solucionar el restrenyiment de manera natural, dona un cop d’ull a aquests 10 aliments!
La pruna és la fruita laxant per excel·lència, per la qual cosa pot ser una gran aliada quan el nostre trànsit intestinal s’alenteix. En aquesta entrada, et descobrim els 5 beneficis de les prunes per al restrenyiment.
La fibra regula el trànsit intestinal i és clau per a una bona salut digestiva. Coneixes la diferència entre fibra soluble i insoluble? Te l’expliquem.
Cuidar de la nostra salut emocional és també cuidar de la nostra salut intestinal i viceversa. Vols saber com influeix l’ansietat en el restrenyiment i la salut digestiva? Continua llegint!
Existeixen diversos tipus de laxants per al restrenyiment, cadascun dels quals actua de manera diferent. En aquesta entrada t’expliquem els beneficis i indicacions de cadascun d’ells perquè triïs el millor per a tu.
