De vegades, la nostra microbiota intestinal es desequilibra i ens produeix molèsties digestives o altres símptomes. En aquest apartat, pots trobar continguts sobre probiòtics de qualitat, probiòtics per recuperar la flora intestinal, com saber si la flora intestinal està malmesa, com millorar la microbiota intestinal…
En general, descobriràs diferents continguts sobre la implicació de la microbiota intestinal a la salut global i consells per mantenir-la en equilibri.
Donat la relació entre l’estat de la nostra microbiota i la fibromiàlgia, és essencial assegurar-nos que els bacteris que habiten al nostre intestí i amb les quals tenim una simbiosi essencial es trobin en el millor estat possible. A continuació, et deixem una sèrie d’aliments que poden ajudar-te.
L’intestí és un dels òrgans protagonistes del nostre sistema digestiu, en ell viuen milions de bacteris vius que constitueixen la nostra flora bacteriana.
És molt important mantenir la flora intestinal equilibrada, i gràcies als probiòtics, els prebiòtics i els simbiòtics podem protegir i restablir aquesta flora, però saps què és cada un d’ells?
