De vegades, la nostra microbiota intestinal es desequilibra i ens produeix molèsties digestives o altres símptomes. En aquest apartat, pots trobar continguts sobre probiòtics de qualitat, probiòtics per recuperar la flora intestinal, com saber si la flora intestinal està malmesa, com millorar la microbiota intestinal…
En general, descobriràs diferents continguts sobre la implicació de la microbiota intestinal a la salut global i consells per mantenir-la en equilibri.
Els probiòtics i els prebiòtics són essencials per a una bona salut digestiva i global, però saps què els diferencia i com ens beneficien? En aquesta entrada, t’ho expliquem!
Els antibiòtics poden tenir un paper important quan es té una infecció bacteriana. No obstant això, a vegades poden causar efectes secundaris, com a canvis en la microbiota intestinal, diarrea i malalties hepàtiques. A continuació, t’expliquem què hauries de menjar per a recuperar-te del consum d’antibiòtics.
T’ho expliquem tot sobre la serotonina intestinal, un neurotransmissor que connecta la microbiota i el cervell. Continua llegint!
Menjars copiosos, alcohol, embotits, torrons… El Nadal sol ser una època d’excessos. T’expliquem quin és el millor probiòtic per a l’estómac aquestes festes.
Quina és la relació entre microbiota i antibiòtics? T’expliquem com afecten aquests medicaments a la teva salut digestiva i com recuperar la flora intestinal.
El sobrecreixement bacterià intestinal (SIBO) pot desencadenar la malnutrició, ja que els bacteris consumeixen els nutrients de l’organisme.
