En ocasiones, nuestra microbiota intestinal se desequilibra y nos produce molestias digestivas u otros síntomas. En este apartado, puedes encontrar contenidos sobre probióticos de calidad, probióticos para recuperar la flora intestinal, cómo saber si la flora intestinal está dañada, cómo mejorar la microbiota intestinal…
En general, descubrirás diferentes contenidos sobre la implicación de la microbiota intestinal en la salud global y consejos para mantenerla en equilibrio.
Los antibióticos pueden tener un papel importante cuando se tiene una infección bacteriana. Sin embargo, a veces pueden causar efectos secundarios, como cambios en la microbiota intestinal, diarrea y enfermedades hepáticas. A continuación, te explicamos qué deberías comer para recuperarte del consumo de antibióticos.
Con el cambio de estación, fortalecer el sistema inmune es muy importante. Los probióticos pueden ayudar a mejorar y activar las defensas pero, ¿sabes cuándo y cómo tomar probióticos para que sean efectivos?
Te lo contamos todo sobre la serotonina intestinal, un neurotransmisor que conecta la microbiota y el cerebro. ¡Sigue leyendo!
Comidas copiosas, alcohol, embutidos, turrones… La Navidad suele ser una época de excesos. Te contamos cuál es el mejor probiótico para el estómago estas fiestas.
¿Cuál es la relación entre microbiota y antibióticos? Te contamos cómo afectan estos medicamentos a tu salud digestiva y cómo recuperar la flora intestinal.
Te presentamos una serie de alimentos fermentados y probióticos esenciales para una flora intestinal saludable.