Gelats, saludables o no?
21 de maig de 2019
T’agraden els gelats? Si has renunciat a ells perquè creus que no són saludables, et recomanem llegir el següent post: Els gelats poden ser saludables.
T’agraden els gelats? Si has renunciat a ells perquè creus que no són saludables, et recomanem llegir el següent post: Els gelats poden ser saludables.
Sortir de tapes sense descuidar la salut digestiva és possible. Segueix aquests senzills trucs per gaudir tant de la teva digestió com d’un dia de tapes!
Una bona hidratació és essencial per al correcte funcionament del nostre cos. T’expliquem alguns trucs perquè el teu organisme estigui ben hidratat.
Coneixes la dieta baixa en histamina? És un tipus d’alimentació que et pot ajudar a evitar símptomes de les al·lèrgies. En aquest post t’expliquem en què consisteix.
Arriba Sant Jordi, un dels dies més esperats del any. Et recomanem tres llibres perquè aprenguis a cuidar-te i a alimentar-te de forma saludable.
Arriba la primavera, el bon temps i les ganes de fer activitats a l’aire lliure. Gaudir d’un bon pícnic sa i equilibrat pot ser una activitat ideal per a fer en parella, família o amics. T’expliquem com preparar un menú de pícnic!