Any nova, vida nova. I res millor per a començar l’any de la millor manera que amb una microbiota equilibrada, sobretot després de les festes de cap d’any. Aquí et donem algunes recomanacions per a aconseguir-ho.
A mesura que ens acostem al final d’any, és hora de considerar maneres de millorar la teva vida. I per a ajudar-te a aconseguir-ho, t’oferim 7 propòsits saludables per a cuidar-te i millorar el teu benestar.
El Nadal és una època en la qual ens donem un capritx, però no deixis que això sigui la llum verda per a excedir-te. Menjar saludable per Nadal és possible.
De tant en tant necessitem donar al nostre cos una mica de neteja mitjançant una dieta detox. A continuació, et donem una sèrie de consells per a realitzar una òptima dieta desintoxicant abans de Nadal.
Els aliments que ingereixes i l’estil de vida que portes tenen un impacte directe en la teva salut digestiva. En aquesta entrada obtindràs el secret per a una bona digestió i set hàbits per a aplicar-lo.
El 75% de les persones que acudeixen a les clíniques de diabetis afirmen tenir símptomes gastrointestinals importants. En aquesta entrada t’expliquem com afecta la diabetis a la digestió.
