Hàbits alimentaris que hem de reforçar durant els mesos més freds
20 de febrer de 2020
Et portem consells bàsics per a mantenir uns hàbits alimentaris saludables durant els mesos més freds de l’any.
Et portem consells bàsics per a mantenir uns hàbits alimentaris saludables durant els mesos més freds de l’any.
Els malestars més comuns en el nostre cos solen derivar-se de mals hàbits alimentosos. Aquí et proposem 9 consells per a evitar que això passi i millorar el teu dia a dia.
Si ets dels que no poden resistir-se a les maduixes, aquí tens tres postres molt fàcils de preparar i que et faran gaudir-les molt més.
Si ets dels que «fins que no es pren un cafè no és persona», et recomanem aquests 6 substituts igual d’estimulants, però més sans!
Al llarg de l’any ens proposem deixar el sucre en totes les seves formes. Entra i descobreix alguns consells per a fer-ho.
Et proposem un pla per a evitar les digestions lentes i, a vegades, el dolor abdominal que ens ocasiona la contínua ingesta de plats copiosos.