Tenir molèsties digestives és molt habitual. Tots hem patit alguna vegada restrenyiment, digestions pesades, acidesa, diarrea, gasos…
En aquest apartat, trobaràs continguts sobre els problemes digestius més freqüents, les causes, els símptomes i els remeis.
Estar setmanes sense poder sortir suposa un gran canvi a la rutina i pot afectar la nostra salut. Descobreix com i què fer per a evitar-ho.
Els malestars més comuns en el nostre cos solen derivar-se de mals hàbits alimentosos. Aquí et proposem 9 consells per a evitar que això passi i millorar el teu dia a dia.
Coneixes la dieta baixa en histamina? És un tipus d’alimentació que et pot ajudar a evitar símptomes de les al·lèrgies. En aquest post t’expliquem en què consisteix.
Els símptomes de les al·lèrgies van començar al gener a aparèixer, avançant-se a altres anys en què els mesos principals eren abril, maig i juny.
És per això que hem de prestar especial atenció a una dieta equilibrada, posant l’accent en aliments com fruites, vegetals i peixos. Aprèn quins són els grups d’aliments que ajuden a combatre aquests símptomes.
La digestió és el procés biològic pel qual els organismes adquireixen els nutrients necessaris per realitzar les seves funcions vitals. És durant la digestió, quan el nostre cos pateix una sèrie de modificacions per dur a terme aquest procés. Una d’aquestes modificacions seria l’augment de temperatura corporal. Vols saber com ens influeixen aquests canvis de temperatura?
La fam és un instint present en qualsevol espècie animal, és per això que els humans tampoc ens escapem de notar els seus molestos símptomes: malestar, irritabilitat, dolor, falta d’energia, … Però, coneixes la diferència entre fam emocional i biològica? Diferenciar-les és clau a l’hora de mantenir el cos i la salut equilibrate.
