Las intolerancias alimentarias son una de las principales causas de los problemas digestivos. En esta entrada repasamos los tipos más comunes, los síntomas de intolerancia y los alimentos que se deben evitar.
Con el cambio de estación, fortalecer el sistema inmune es muy importante. Los probióticos pueden ayudar a mejorar y activar las defensas pero, ¿sabes cuándo y cómo tomar probióticos para que sean efectivos?
La mayoría de las personas sufren digestiones pesadas en algún momento de su vida. Te explicamos cuáles son los síntomas y causas de la indigestión, y cómo puedes evitarla.
Existen varios tipos de laxantes para el estreñimiento, cada uno de los cuales actúa de forma diferente. En esta entrada te explicamos los beneficios e indicaciones de cada uno de ellos para que elijas el mejor para ti.
Durante la digestión, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios, como variaciones en la temperatura. ¿Quieres saber por qué sientes frío después de comer? Te lo contamos.
La base de la dieta macrobiótica son los alimentos ecológicos, de temporada y de proximidad para fomentar una salud integral óptima y la longevidad. Por eso, te traemos 5 recetas macrobióticas de invierno para que cuides tu salud.
