La prevención es esencial para evitar sufrir molestias digestivas. Seguir unos hábitos de vida saludables, nos puede ayudar a mantener nuestra microbiota intestinal equilibrada y a nuestro sistema digestivo a punto.
En este apartado, encontrarás contenidos sobre prevención, con consejos y hábitos de vida saludables para cuidar tu salud digestiva.
Durante la digestión, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios, como variaciones en la temperatura. ¿Quieres saber por qué sientes frío después de comer? Te lo contamos.
La base de la dieta macrobiótica son los alimentos ecológicos, de temporada y de proximidad para fomentar una salud integral óptima y la longevidad. Por eso, te traemos 5 recetas macrobióticas de invierno para que cuides tu salud.
Las fiestas navideñas son sinónimo de reuniones familiares y celebraciones. A menudo, este ritmo acelerado de festividades y comidas en familia conlleva digestiones pesadas y lentas. ¡Te explicamos cómo curar los empachos en Navidad!
Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden fortalecer el sistema digestivo. A continuación, te presentamos 7 hábitos para tener una buena digestión.
El frío puede provocar cambios en el cuerpo humano y la digestión. Sin embargo, hay medidas que pueden ayudarte a promover una digestión saludable.
El estrés está relacionado con síntomas digestivos como el estreñimiento. En esta entrada te explicamos cómo.