Diarreas

¿Sabías que solemos experimentar aproximadamente entre 1 y 2 episodios anuales de diarrea?

Durante el proceso de evacuación intestinal, los alimentos y los líquidos pasan de forma regular del estómago al intestino. El aparato digestivo produce un equilibrio entre la absorción de agua y su secreción. El residuo restante y una pequeña cantidad de agua pasan al colon (intestino grueso), donde se absorbe más agua y, finalmente, los residuos se excretan en forma de heces.
Cuando este equilibrio se altera, bien por una menor absorción o una mayor eliminación, se produce el síndrome de la «diarrea». La diarrea es un incremento significativo del volumen o de la frecuencia de las deposiciones, con disminución de la consistencia de las heces, que se vuelven blandas o acuosas.
Hay varios factores que pueden provocar la diarrea, como las alergias e intolerancias alimentarias, las infecciones, el contagio por Covid-19, la toma de antibióticos u otros medicamentos…

Los síntomas de la diarrea leve son:

  • Un incremento significativo del volumen o de la frecuencia de las deposiciones, con disminución de la consistencia de las heces, que se vuelven blandas o acuosas.
  • Un número de deposiciones diarias menor de ocho.
  • El dolor abdominal es escaso o nulo.
  • No existen signos de deshidratación, fiebre ni presencia de sangre en las heces.

En el caso de que de produzca fiebre, un número elevado de deposiciones al día, dolor abdominal intenso o deshidratación, es necesario acudir al médico. Además, se considera grave si el paciente es mayor de 80 años o la duración de la diarrea es superior a cinco días.
El principal riesgo de la diarrea es la deshidratación, que puede reconocerse por los siguientes signos:

  • Sequedad de piel y mucosas
  • Intranquilidad e irritabilidad
  • Orina concentrada (muy oscura)

Según su duración, podemos distinguir entre:

  • Diarrea aguda: generalmente dura de 1 a 3 días y desaparece espontáneamente.
  • Diarrea persistente: dura de 2 a 4 semanas.
  • Diarrea crónica: es la que dura más de 4 semanas.

La diarrea aguda dura generalmente de 1 a 3 días y a menudo aparece de forma brusca. Por su origen, se clasifica en infecciosa o no infecciosa. Las causas más comunes de diarrea aguda son:

  • Las infecciones (virus, bacterias y parásitos)

Los norovirus son una causa frecuente de diarreas agudas. La infección comienza por contacto con agua, alimentos o superficies contaminadas y la forma de transmisión más importante es la ruta fecal-oral. Esto ocurre especialmente al viajar, con lo que se conoce como la «diarrea del viajero». 

Los rotavirus originan más del 40% de los episodios agudos de gastroenteritis que se dan en la infancia. A menudo la enfermedad se presenta con vómitos, seguidos rápidamente de diarrea acuosa.

  • Reacciones adversas a medicamentos (la causa más común de diarrea no infecciosa), como antibióticos, fármacos antiarrítmicos, antihipertensivos…, que causan >70-90 % de los casos de diarrea aguda.

Otras causas son:

  • Las infecciones (virus, bacterias y parásitos)
  • Abuso de laxantes

Las medidas relacionadas con la higiene son fundamentales para prevenir la diarrea y evitar el contagio.

  • Lavarse las manos frecuentemente con jabón o un antiséptico adecuado y realizar la limpieza de superficies con lejía o un desinfectante.
  • Es aconsejable que no se manipulen alimentos al menos durante tres días tras haber pasado una diarrea aguda.

En el caso de realizar un viaje:

  • Tomar agua y bebida envasada, que debe ser abierta por el propio consumidor.
  • Evitar los cubitos de hielo y los helados.
  • Tomar infusiones o café sólo si se sirven muy calientes, ya que la temperatura elevada los protege.
  • No consumir carnes, pescados y verduras crudas o poco cocinadas.
  • Pelar la fruta justo antes de consumirla y con las manos recién lavadas.
  • No consumir leche ni productos lácteos elaborados con leche cruda (sin pasteurizar).

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Vilardell Digest Probisec es un complemento alimenticio para la diarrea a base de tres cepas de probióticos con estudios científicos que avalan su eficacia. Lactobacillus acidophilus (BIFOLAC® 5), Bifidobacterium animalis ssp. lactis (BIFOLAC® 12) y Lactobacillus rhamnosus (BIFOLAC® PB01) junto con el zinc, que ayuda al sistema inmunitario, han demostrado reducir la duración y la severidad de las diarreas

Además, su composición ayuda a equilibrar la microbiota intestinal para un mantenimiento óptimo de la salud digestiva

Su formato stick de rápida disolución en la lengua sin necesidad de tomar agua hace muy fácil y agradable cuidarse por dentro.

Composición

Lactobacillus acidophilus (BiFOLAC®5)

Bifidobacterium animalis ssp. Lactis (BIFOLAC®12)

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