La base de la dieta macrobiótica son los alimentos ecológicos, de temporada y de proximidad para fomentar una salud integral óptima y la longevidad. Por eso, te traemos 5 recetas macrobióticas de invierno para que cuides tu salud.
La diarrea es un problema digestivo muy habitual en esta etapa, así como las náuseas, vómitos o acidez estomacal. Te contamos por qué aparece la diarrea en el embarazo y cómo mejorar sus síntomas.
Te lo contamos todo sobre la serotonina intestinal, un neurotransmisor que conecta la microbiota y el cerebro. ¡Sigue leyendo!
Comidas copiosas, alcohol, embutidos, turrones… La Navidad suele ser una época de excesos. Te contamos cuál es el mejor probiótico para el estómago estas fiestas.
Las fiestas navideñas son sinónimo de reuniones familiares y celebraciones. A menudo, este ritmo acelerado de festividades y comidas en familia conlleva digestiones pesadas y lentas. ¡Te explicamos cómo curar los empachos en Navidad!
Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden fortalecer el sistema digestivo. A continuación, te presentamos 7 hábitos para tener una buena digestión.
