En ocasiones, nuestra microbiota intestinal se desequilibra y nos produce molestias digestivas u otros síntomas. En este apartado, puedes encontrar contenidos sobre probióticos de calidad, probióticos para recuperar la flora intestinal, cómo saber si la flora intestinal está dañada, cómo mejorar la microbiota intestinal…
En general, descubrirás diferentes contenidos sobre la implicación de la microbiota intestinal en la salud global y consejos para mantenerla en equilibrio.
Nuestro cuerpo depende de todo tipo de microbios para funcionar y mantenerse sano. Por eso, los probióticos desempeñan un papel importante. En esta entrada, te explicamos los mejores probióticos para tu salud digestiva.
Una microbiota intestinal saludable es muy beneficiosa para conseguir una salud digestiva óptima y mejorar nuestra salud general. ¡Aquí tienes cinco frutas para estimularla!
Existen muchos tipos de probióticos que pueden ayudar a tu microbiota intestinal, pero ¿sabes cuáles son y cuándo tomarlos? ¡Te lo contamos en esta entrada!
Los probióticos y los prebióticos son esenciales para una buena salud digestiva y global, pero ¿sabes qué los diferencia y cómo nos benefician? En esta entrada, ¡te lo explicamos!
Los antibióticos pueden tener un papel importante cuando se tiene una infección bacteriana. Sin embargo, a veces pueden causar efectos secundarios, como cambios en la microbiota intestinal, diarrea y enfermedades hepáticas. A continuación, te explicamos qué deberías comer para recuperarte del consumo de antibióticos.
Te lo contamos todo sobre la serotonina intestinal, un neurotransmisor que conecta la microbiota y el cerebro. ¡Sigue leyendo!
