En ocasiones, nuestra microbiota intestinal se desequilibra y nos produce molestias digestivas u otros síntomas. En este apartado, puedes encontrar contenidos sobre probióticos de calidad, probióticos para recuperar la flora intestinal, cómo saber si la flora intestinal está dañada, cómo mejorar la microbiota intestinal…
En general, descubrirás diferentes contenidos sobre la implicación de la microbiota intestinal en la salud global y consejos para mantenerla en equilibrio.
Con la llegada de la primavera llegan también nuevas temperaturas, horas solares y cambios en la naturaleza. En este post te explicamos cómo cuidarla tu microbiota con 5 sencillos consejos.
Sí, se pueden tomar probióticos durante o después de una dosis de antibióticos. De hecho, algunos médicos lo recomiendan. Te explicamos cuál es el mejor momento para hacerlo.
La microbiota intestinal tiene una gran influencia en tu metabolismo, peso corporal, sistema inmunológico, apetito y estado de ánimo. Te explicamos una serie de formas en las que una microbiota poco saludable puede manifestarse.
Después de grandes comilonas, es normal sentirse un tanto llena o incómoda. Los atracones festivos siempre nos pasan factura y pueden provocarnos hinchazón, gases y estreñimiento.
Año nueva, vida nueva. Y nada mejor para empezar el año de la mejor manera que una microbiota equilibrada, sobre todo después de las fiestas de fin de año. Aquí te damos algunas recomendaciones para lograrlo.
Hay un sinfín de formas que pueden hacer descarrilar tu rendimiento deportivo y tus planes de ejercicio: lesiones, agotamiento y deshidratación, por nombrar algunas. Pero, ¿sabías que la digestión también juega un papel importante?
