
Gelats, saludables o no?
T’agraden els gelats? Si has renunciat a ells perquè creus que no són saludables, et recomanem llegir el següent post: Els gelats poden ser saludables.
Home > Consells i hàbits de vida saludables > Pàgina 17
La prevenció és essencial per evitar patir molèsties digestives. Seguir uns hàbits de vida saludables ens pot ajudar a mantenir la nostra microbiota intestinal equilibrada i el nostre sistema digestiu a punt.
En aquest apartat, trobareu continguts sobre prevenció, amb consells i hàbits de vida saludables per cuidar la vostra salut digestiva.

T’agraden els gelats? Si has renunciat a ells perquè creus que no són saludables, et recomanem llegir el següent post: Els gelats poden ser saludables.

Sortir de tapes sense descuidar la salut digestiva és possible. Segueix aquests senzills trucs per gaudir tant de la teva digestió com d’un dia de tapes!

Una bona hidratació és essencial per al correcte funcionament del nostre cos. T’expliquem alguns trucs perquè el teu organisme estigui ben hidratat.

Arriba Sant Jordi, un dels dies més esperats del any. Et recomanem tres llibres perquè aprenguis a cuidar-te i a alimentar-te de forma saludable.

Arriba la primavera, el bon temps i les ganes de fer activitats a l’aire lliure. Gaudir d’un bon pícnic sa i equilibrat pot ser una activitat ideal per a fer en parella, família o amics. T’expliquem com preparar un menú de pícnic!

Les propietats dels germinats són molt valuoses per a l’organisme pel seu poder antioxidant i revitalitzant. A més, la millor manera d’aprofitar el seus beneficis és menjar verdures fresques i de temporada que aporten energia i vitalitat.