La prevenció és essencial per evitar patir molèsties digestives. Seguir uns hàbits de vida saludables ens pot ajudar a mantenir la nostra microbiota intestinal equilibrada i el nostre sistema digestiu a punt.
En aquest apartat, trobareu continguts sobre prevenció, amb consells i hàbits de vida saludables per cuidar la vostra salut digestiva.
Acaba el Nadal i, encara que el nostre cos ens demana un pla detox per deixar de patir en el nostre aparell digestiu els continus excessos dels àpats nadalencs, hem de lluitar amb la molesta síndrome post Nadal.
A Vilardell Digest tenim la recepta perfecta perquè el teu cos i el teu estat d’ànim s’equilibrin d’una manera saludable.
Vols saber quins aliments t’ajuden a estar més feliç?
Pocs dies abans d’acabar l’any i, com ja és costum, fem un repàs del 2018 per veure tots els objectius complerts i aquells que es van quedar pel camí, justificadament o no.
Aprèn i re-formula els objectius no superats, activa els que es van quedar en stand by i afegeix els nous propòsits per a quest 2019.
¿Sabes quiénes viven la Navidad a flor de piel, disfrutando de toda la magia de las fechas señaladas? Sin duda lo más pequeños de la casa.
En el post de hoy queremos que los más peques aprendan cómo funciona su cuerpo con un divertido puzzle del aparato digestivo.
Aprende a hacer este fácil y educativo puzzle con ellos y pasad una tarde de lo más entretenida.
Un dels majors regals del Nadal és compartir temps amb família, amics i tots aquells als quals els tens una estima especial.
És per això que, a més de gaudir de sobretaules infinites els dies assenyalats, tenir un detall amb els teus esdevé una tradició perfecta si saps què regalar. Descobreix aquesta llista de regals i encerta-la aquest Nadal!
No és casualitat que arribat el fred de l’hivern, a la nostra cuina abundin els plats contundents, calòrics i rics en greixos, però compte! Menjar saludable i calent no està renyit si controles com cuinar els aliments.
El temps és el nostre regal més preuat, i a causa del ritme diari que portem, de vegades, és el que més trobem a faltar. És per això que, si hi ha tendències que ens ajuden a aprofitar millor aquest temps, per què no aprofitar-les? Avui et presentem una d’elles: el Batch Cooking.
