La prevenció és essencial per evitar patir molèsties digestives. Seguir uns hàbits de vida saludables ens pot ajudar a mantenir la nostra microbiota intestinal equilibrada i el nostre sistema digestiu a punt.
En aquest apartat, trobareu continguts sobre prevenció, amb consells i hàbits de vida saludables per cuidar la vostra salut digestiva.
El 70% de les nostres defenses es troben situades en l’intestí i impedeixen l’entrada de gèrmens patògens i 3 de cada 4 persones es refreden almenys una vegada a l’any, sent més freqüent entre les dones.
Cada cos és únic i no existeix un ritme de vida que serveixi per igual per a tots.
La salut i el medi ambient són dos temes molt importants que probablement a tu també et preocupen.
Les castanyes aporten una gran quantitat de beneficis en el nostre organisme, ja que són un fruit sec ric en nutrients.
El mes passat vam donar entrada a l’estació de la tardor, la tercera de l’any, i clarament un canvi d’estació comporta variacions
El que més ens agrada del canvi d’estació és poder variar de fruites i verdures. No hi ha res com menjar productes de temporada!
