La prevenció és essencial per evitar patir molèsties digestives. Seguir uns hàbits de vida saludables ens pot ajudar a mantenir la nostra microbiota intestinal equilibrada i el nostre sistema digestiu a punt.
En aquest apartat, trobareu continguts sobre prevenció, amb consells i hàbits de vida saludables per cuidar la vostra salut digestiva.
Deixem enrere el Nadal, una època de felicitat i amor on el menjar és el gran protagonista. Aquí et donem algunes idees de brous per al benestar del teu sistema digestiu després de les festes.
Us portem unes pautes per a cuidar el nostre sistema digestiu d’una forma sostenible i ecològica amb la finalitat de reduir l’impacte ambiental.
En aquest mes de desembre, per molt que el vulguem evitar, el consumisme es cola a les nostres llars.
Les festes de Nadal són sinònim de família, pau, amor i bona companyia.
En els últims anys s’ha posat molt de moda el moviment real food, una nova manera de veure l’alimentació amb menjar real i, per tant, sense tants processats o ultraprocessats.
El descens de temperatures, els dies curts i grisos, les pluges, la neu, i en general, el clima de tardor i hivern, genera en nosaltres un estat de cansament que fa que preferim quedar-nos a casa, en lloc de sortir.
