T’ha passat mai? Arriben les vacances, canvies de rutina i, de cop i volta, notes que vas menys al bany, et sents més inflat o tens la sensació que la teva digestió va molt més lenta.
Les vacances són sinònim de descobrir nous destins, provar gastronomies diferents i trencar amb la rutina. No obstant això, tots aquests canvis també poden suposar un repte per al nostre sistema digestiu.
Sols tenir evacuacions escasses i difícils? Podries patir restrenyiment crònic! Descobreix més sobre les seves causes i símptomes, aquí.
Si busques solucionar el restrenyiment de manera natural, dona un cop d’ull a aquests 4 esmorzars saludables per a regular el trànsit intestinal!
El restrenyiment que apareix després de la diarrea pot deure’s a diverses causes. En aquest article, t’expliquem quins són i com evitar els extrems.
La pruna és la fruita laxant per excel·lència, per la qual cosa pot ser una gran aliada quan el nostre trànsit intestinal s’alenteix. En aquesta entrada, et descobrim els 5 beneficis de les prunes per al restrenyiment.
