estreñimiento

Diarrea y estreñimiento, los principales trastornos del tracto intestinal

Dos de los trastornos más frecuentes de nuestro sistema digestivo son la diarrea y el estreñimiento, dos síntomas que según la frecuencia con la que aparecen, y el tiempo que tardan en curarse, pueden pasar de unos molestos días a una dolencia a tratar en manos de un profesional.
Conoce sus causas y sus posibles soluciones en este post.

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Las enzimas digestivas

Nuestra salud gástrica es una de las principales responsables de hacer que tu día a día se haga cuesta arriba en determinadas épocas.
Tener problemas a la hora de ir al baño, sentir hinchazón, calambres abdominales o tener acidez estomacal son, en muchas ocasiones, síntomas de un déficit de enzimas digestivas. Pero, ¿qué son las enzimas digestivas?

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5 frutas de verano que te ayudarán a prevenir el estreñimiento

Todas las personas, en algún momento de nuestra vida tenemos períodos de estreñimiento. En muchas de estas ocasiones, simplemente haciendo un pequeño cambio en nuestra dieta notaremos mejoras en pocos días. Una de las piezas fundamentales que deberemos incluir o aumentar en nuestra comida es la fruta.

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El estreñimiento y los viajes

Con las vacaciones de verano, a todos nos gusta tomar unos días para salir de nuestra rutina habitual, descansar y pasar tiempo en familia o con los amigos. Pero para algunas personas, el ir al baño se convierte en un dolor de cabeza que entorpece sus días de descanso, ya que sufren estreñimiento ocasional. ¿Por qué ocurre esto?

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