Si el teu propòsit d’any nou és gaudir de la felicitat digestiva, no et perdis aquesta llista d’hàbits saludables de l’aparell digestiu!
Afegir probiòtics a la dieta pot aportar-nos molts beneficis digestius. En aquesta entrada, et descobrim quins són els principals aliments probiòtics naturals i com poden ajudar-te.
Consumir fonts naturals d’enzims digestius pot ajudar a millorar les teves digestions aquest estiu. Vols saber com ens beneficien i en quins aliments trobar-les? Fes clic per a saber més!
La pruna és la fruita laxant per excel·lència, per la qual cosa pot ser una gran aliada quan el nostre trànsit intestinal s’alenteix. En aquesta entrada, et descobrim els 5 beneficis de les prunes per al restrenyiment.
Les intoleràncies alimentàries són una de les principals causes dels problemes digestius. En aquesta entrada repassem els tipus més comuns, els símptomes d’intolerància i els aliments que s’han d’evitar.
Amb el canvi d’estació, enfortir el sistema immune és molt important. Els probiòtics poden ajudar a millorar i activar les defenses però, saps quan i com prendre probiòtics perquè siguin efectius?
