El càncer colorectal és una malaltia per la qual es formen cèl·lules malignes (canceroses) en els teixits del còlon. Aquest tipus de càncer és un dels més comuns a tot el món i es pot detectar d’una forma precoç per a reduir la seva mortalitat i incidència. Per això, sota el nom “Càncer colorectal: tornar al camí”, l’Organització Mundial de Gastroenterologia (WGO) ha decidit dedicar-li, un any més, el protagonisme en el Dia Mundial de la Salut Digestiva 2022.

Què es celebra al Dia Mundial de la Salut Digestiva?

El Dia Mundial de la Salut Digestiva o per les seves sigles en anglès, WDHD, es celebra cada 29 de maig amb activitats i iniciatives promogudes per especialistes de l’àrea, com a nutricionistes, gastroenteròlegs, cirurgians, etc., per a donar a conèixer al públic general noves recerques o pautes de prevenció sobre l’àmbit digestiu. A Espanya, la Fundació Espanyola d’Aparell Digestiu (FEAD), s’encarrega de liderar la campanya mundial de salut pública impulsada per l’Organització Mundial de Gastroenterologia (WGO).

Dia Mundial de la Salut Digestiva 2022: el càncer colorectal

A Espanya, el càncer colorectal suposa el tumor maligne de major incidència si es compten tots dos sexes, amb 41.441 nous casos cada any. No obstant això, a través del diagnòstic precoç es pot curar en el 90% dels casos. El garbellat és el mètode més eficaç per a la seva detecció i reducció de la seva incidència i mortalitat. Quins són els factors de risc per al càncer colorectal?

• Els antecedents familiars són un factor de risc per al càncer colorectal, ja que com més directe sigui el familiar, més familiars hagin tingut càncer de còlon i quan més jove sigui el familiar afectat, major és el risc.
• Haver patit algun tumor prèviament o alguna malaltia crònica intestinal, com la colitis ulcerosa i la malaltia de Crohn, o malalties en els quals es desenvolupen múltiples pòlips al còlon.
• Portar un estil de vida poc saludable.

Símptomes del càncer colorectal Els signes i símptomes primerencs del càncer colorectal són ambigus i poden confondre’s amb altres malalties, com la Síndrome de Còlon Irritable, Malaltia de Crohn, úlceres pèptiques, etc. Això porta al fet que molts pacients es diagnostiquin en estadis avançats. Alguns símptomes són:

• Sagnat a la femta.
• Dolor constant en l’abdomen.
• Canvi en l’hàbit intestinal: deposicions més toves.
• Anèmia, pèrdua de pes i apetit.

Les dietes grasses augmenten el risc de càncer colorectal Des de fa molt temps se sap que l’alimentació constitueix un dels factors més estretament associats a diferents tipus de càncer, entre els quals sobresurt el colorectal. S’han realitzat molts estudis per a analitzar la influència de diferents dietes i aliments en l’aparició d’aquesta malaltia. La Societat Americana del Càncer subratlla que una alimentació amb un alt contingut de fruita, verdura i cereals integrals s’associa a un menor risc de càncer colorectal. Per contra, consumir en excés carns vermelles i processades ho incrementen, el mateix que la ingesta excessiva d’alcohol. Els greixos també exerceixen un paper important. Segons un treball publicat en la revista ‘Cell’ per investigadors estatunidencs del Salk Institute, les dietes amb alt contingut de greix estimulen el creixement del càncer colorectal, ja que alteren l’equilibri dels àcids biliars en l’intestí i desencadenen un senyal hormonal que permet que les cèl·lules potencialment canceroses prosperin. Segons els seus autors, aquesta troballa podria explicar els motius pels quals aquest tipus de tumor, que pot trigar dècades a desenvolupar-se, s’observa en persones més joves que consumeixen dietes riques en greixos. En aquest context, un recent estudi publicat en la revista ‘Gut’ ha posat en evidència que la incidència d’aquest càncer ha anat augmentant a Europa durant els últims 25 anys entre la població de 20 a 49 anys d’edat, passant de 0,8 a 2,3 nous casos per cada 100.000 habitants. Encara que els autors d’aquesta recerca consideren que no són totalment clares les causes d’aquesta tendència, reconeixen que l’epidèmia d’obesitat, i conseqüentment una extensió de dietes inadequades, pot trobar-se en l’origen del problema. Com prevenir el càncer colorectal? Existeixen mesures senzilles que constitueixen hàbits de vida saludables eficaces en l’ajuda per a la prevenció del càncer.

• Fer una dieta habitualment baixa en greixos i baixa en carns vermelles.
• No posar la carn en contacte directe amb el foc o no consumir carns processades.
• Afegir 20-30g de fibra a la dieta: fruites, llegums, vegetals,etc.
• Fer exercici físic de manera freqüent.
• Evitar l’obesitat.
• No fumar i evitar l’alcohol.
• Mitjançant els programes de garbellat, que són el mètode més eficaç per a la detecció precoç.

Bibliografia

González, E. (14 enero de 2020). Cáncer de colon y recto. SEOM: Sociedad Española de Oncología Médica. Recuperat de: https://seom.org/info-sobre-el-cancer/colon-recto?showall=1

American Cancer Society. (29 de junio de 2020). Colorectal Cancer Risk Factors. Recuperat de: https://www.cancer.org/cancer/colon-rectal-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html

SK, John et al. (2011). Symptoms and signs in patients with colorectal cancer. Colorectal Disease, 13, pp. 17–25. Recuperat de: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1463-1318.2010.02221.x