7 hábitos saludables del aparato digestivo
Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden fortalecer el sistema digestivo. A continuación, te presentamos 7 hábitos para tener una buena digestión.
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¿Cuál es la relación entre microbiota y antibióticos? Te contamos cómo afectan estos medicamentos a tu salud digestiva y cómo recuperar la flora intestinal.
Si sufres dispepsia, es probable que tu dieta sea una de las primeras cosas que debas modificar. ¡Descubre los alimentos que pueden ayudarte! Además, te ofrecemos 7 recetas y un menú semanal para digestiones pesadas.
Un buen desayuno nos puede ayudar a adquirir la energía y nutrientes necesarios para afrontar nuestra rutina. Te traemos una serie de consejos para un desayuno saludable, equilibrado y completo.
Te traemos consejos básicos para mantener unos hábitos alimenticios saludables durante los meses más fríos del año.
Los malestares más comunes en nuestro cuerpo suelen derivarse de malos hábitos alimenticios. Aquí te proponemos 9 consejos para evitar que esto suceda y mejorar tu día a día.