Sí, es poden prendre probiòtics durant o després d’una dosi d’antibiòtics. De fet, alguns metges ho recomanen. A continuació, t’expliquem per què els probiòtics poden ajudar a recuperar-te i quin és el millor moment per a prendre’ls. Però comencem pel primer, com funcionen els antibiòtics?

Com actuen els antibiòtics en la nostra microbiota

Si tens una infecció bacteriana és probable que el teu metge et recepti un antibiòtic per al tractament. El propòsit de l’antibiòtic és destruir els bacteris nocius que t’estan emmalaltint. No obstant això, els antibiòtics no distingeixen entre els bacteris nocius i els bacteris beneficiosos del teu intestí que componen la teva microbiota. Per tant, al mateix temps que treballen per a millorar la teva salut, els antibiòtics també poden alterar l’equilibri i la quantitat de bacteris bons en el teu intestí. Les recerques han demostrat que uns certs canvis en els bacteris intestinals poden estar associats a un major risc de malalties com l’obesitat, la malaltia inflamatòria intestinal, la diabetis i la depressió. Per aquest motiu, sovint es recomana prendre probiòtics durant i després de la presa d’antibiòtics, ja que poden disminuir alguns dels efectes secundaris d’aquests. Els probiòtics més recomanats són els que compten amb estudis clínics que comproven la seva efectivitat per a prevenir els problemes intestinals associats al consum d’antibiòtics. Aquests probiòtics poden aconseguir-se en la farmàcia i ajuden a protegir la microbiota i les defenses del teu cos. Et recomanem Vilardell Digest Probisec.

Quin és el millor moment per a prendre probiòtics?

Pots començar a prendre probiòtics el mateix dia que comences amb un tractament amb antibiòtics. Però cura, no els prenguis exactament al mateix temps perquè els antibiòtics podrien destruir els bacteris del probiòtic i anul·lar qualsevol efecte beneficiós. Es recomana prendre el probiòtic un parell d’hores després de prendre l’antibiòtic perquè el seu efecte produeixi beneficis a la nostra microbiota intestinal.

Durant quant temps haig de prendre probiòtics?

Els probiòtics poden prendre’s tot el que duri el tractament amb antibiòtics receptat pel metge. A més, recomanem continuar prenent probiòtics durant dues setmanes després d’haver acabat la dosi d’antibiòtics perquè la teva microbiota intestinal torni a la normalitat. En resum, pot ser una bona idea prendre probiòtics amb els antibiòtics per a fer front als incòmodes símptomes que poden sorgir, com la diarrea.

Diarrees associades al consum d’antibiòtics

Els antibiòtics poden donar lloc a una diarrea per dos mecanismes: l’efecte tòxic directe en l’intestí i una alteració de la microbiota intestinal. Els probiòtics poden ajudar a reduir les diarrees associades al consum d’antibiòtics. Per això, et recomanem Vilardell Digest Probisec, que conté probiòtics en format estic. La seva ràpida dissolució en la llengua sense necessitat de prendre aigua fa molt fàcil i agradable cuidar-se per dins. A més, té un deliciós sabor de meló. RECORDATORI: Els complements alimentosos no substitueixen una dieta variada i equilibrada ni un estil de vida saludable.