fbpx

Vilardell Digest

Vilardell Digest > Blog > El regal perfecte per Nadal
11 desembre
El regal perfecte per Nadal

Compartir:

Un dels majors regals del Nadal és compartir temps amb família, amics i tots aquells als quals els tens una estima especial.
És per això que, a més de gaudir de sobretaules infinites els dies assenyalats, tenir un detall amb els teus esdevé una tradició perfecta si saps què regalar.

En aquest post volem recordar-te que no val anar a la botiga de regals i fer-te amb el primer que trobis sense tenir en compte els gustos de qui rebrà el regal.
Des de Vilardell Digest volem que tinguis cura dels teus tant com cuides de tu, per això, segueix aquesta llista de regals i encerta-la aquest Nadal!

  • Llibres de nutrició: Cada vegada estem més informats sobre el que mengem i anem prenent major consciència sobre el que ens va bé i el que ens perjudica, però fins fa ben poc, els únics llibres que concebíem regalar (si no eres dietista) eren els llibres de receptes.
    Ara per ara hi ha mil i una temàtiques relacionades amb l’alimentació: tipus de dieta alimentària, segons el teu metabolisme, per aprendre a menjar des de petits, com combinar aliments… O simplement per cuinar (els llibres de receptes renovats).
    Mai està de més aprendre com afecta el que mengem al nostre organisme, així que tria el llibre que més els pugui interessar i deixa que comencin a menjar pels ulls!
  • Cursos de cuina:Si la persona a la qual vols fer el regal és dels que se’ls queda curt el llibre sobre alimentació (o tot el contrari), un curs de cuina és una molt bona elecció: entre setmana els ritmes de vida són accelerats i sovint menjar deixa de ser una necessitat de la qual gaudir per ser una simple necessitat coberta. Què et semblaria si a més de cuinar sa t’essenyen trucs per aprofitar el temps entre fogons? Un regal que t’agrairan sens dubte.
  • Liquadores o batedores de got: un dels regals més agraïts sens dubte. Smothies, sucs variats i divertits, detox, combinacions infinites de fruites ..No hi ha res més agraït que la possibilitat de ser creatius a la cuina i que el 90% de les vegades surti bé. Aprofita al màxim les fruites, la seva fibra i vitamines i converteix-te en tot un expert, les combinacions són tot un món per explorar.
    Fent relació als llibres de nutrició comentats anteriorment, endevina: també hi ha llibres per treure el màxim partit a la teva liquadora o batedora de got!
  • Jocs per a nens: Sabem que menjar és important, i més enllà de l’acte de menjar bé i saludable, més important és saber com influeixen els nutrients al nostre organisme i com aquest funciona per treure’n el màxim profit, per això, què tal si aprenem jugant? Si eduques als més menuts de la casa i els ajudes a conèixer el seu propi cos, de grans creixeran amb consciència i sent responsables de la seva salut. Jocs de taula sobre el cos humà o l’aparell digestiu, els ajudaran a entendre per què és bo que s’acabin aquest plat de verdures o com d’important és beure aigua i mantenir-nos hidratats.
  • Experiències: Un dels efectes col·laterals de les presses, els ritmes desenfrenats, l’estrès i els nervis són problemes digestius com males digestions o fins i tot úlceres que ens passen factura si no fem que el temps s’aturi i tornem a carregar les piles. Res millor que una sessió d’Spa, un massatge relaxant especialitzat o un tractament d’aigües termals els deixarà com nous. Prendre un respir sana cos i ment.

Aquests són només alguns exemples de regals que a més de divertits i pràctics els ajudaran a cuidar el sistema digestiu, però les possibilitats són infinites, pensa bé en la persona que rebrà el teu regal i ajuda’l a cuidar-se.

La seva salut t’ho agrairà.

Feu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *