Vilardell Digest > Principis Actius > Fibres Dietètiques

Fibres Dietètiques

Fibres solubles i insolubles que es troben a les plantes, els llegums i els cereals.

Contribueixen a regular el trànsit intestinal, ajuden a prevenir algunes malalties i són un excel·lent aliat en els programes de pèrdua de pes. Es recomana prendre de 25 a 35 grams de fibra diaris.

Les fibres dietètiques augmenten la velocitat de trànsit de les femtes i el seu volum, de manera que netegen la paret intestinal, a més de reduir el colesterol i la glucosa en sang.

Altres principis actius