Año nueva, vida nueva. Y nada mejor para empezar el año de la mejor manera que una microbiota equilibrada, sobre todo después de las fiestas de fin de año. Aquí te damos algunas recomendaciones para lograrlo.
A medida que nos acercamos al final de año, es hora de considerar formas de mejorar tu vida. Y para ayudarte a lograrlo, te ofrecemos 7 propósitos saludables para cuidarte y mejorar tu bienestar.
Las Navidades son una época en la que nos damos un capricho, pero no dejes que esto sea la luz verde para excederte. Comer saludable en Navidad es posible.
La acidez estomacal es muy común en Navidades a causa de las cuantiosas comidas que pasan por nuestras mesas. Por este motivo, te traemos una serie consejos para evitarla.
De vez en cuando necesitamos dar a nuestro cuerpo un poco de limpieza mediante una dieta detox. A continuación, te damos una serie de consejos para realizar una óptima dieta desintoxicante antes de Navidad.
La hinchazón y los gases pueden afectar a cualquiera. A continuación, te presentamos una serie de consejos para mejorar tus digestiones y reducirlos.
Para superar el síndrome postvacacional, debemos tener en cuenta diferentes aspectos, como la alimentación. Descubre algunos hábitos saludables que puedes adquirir para volver a la rutina de la mejor manera.
El verano se acaba y poco a poco vamos volviendo a la rutina. Hacerlo con una alimentación saludable, variada y equilibrada es muy importante. Aquí tienes una serie de consejos para conseguir un tupper más saludable y delicioso.
¿La mejor manera de mantener la regularidad y evitar el estreñimiento mientras se viaja? Es mantener tus hábitos habituales de comida y bebida en la medida de lo posible. Te damos algunos consejos para lograrlo.
En verano, es muy común llevar los alimentos a la playa o la montaña para comer mientras disfrutamos del día soleado. Sin embargo, si no los conservamos de la manera adecuada, pueden traer problemas a nuestra salud digestiva.
