{"id":9957,"date":"2023-11-20T09:00:00","date_gmt":"2023-11-20T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vilardelldigest.com\/?p=9957"},"modified":"2024-06-25T14:59:46","modified_gmt":"2024-06-25T13:59:46","slug":"probiotics-per-al-reflux-gastric","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilardelldigest.com\/ca\/blog\/probiotics-per-al-reflux-gastric\/","title":{"rendered":"Quins probi\u00f2tics s\u00f3n bons per al reflux g\u00e0stric per Nadal?"},"content":{"rendered":"\n

Amb Nadal molt a la vora, els probi\u00f2tics per al reflux g\u00e0stric<\/strong> es convertiran en el teu millor aliat. Per\u00f2, per qu\u00e8?<\/p>\n\n\n\n

Estar\u00e0s d’acord que comen\u00e7a la temporada oficial d’\u00e0pats abundosos<\/strong> i d’un consum, a vegades excessiu, d’alcohol i dol\u00e7os ultraprocessats. En aquestes dates tan assenyalades, moltes persones experimenten un dels s\u00edmptomes digestius m\u00e9s comuns: l’acidesa g\u00e0strica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9s, si li sumem el fet que a l’hivern<\/strong> solem fer menys activitat f\u00edsica i mengem m\u00e9s aliments grassos, les digestions es tornen m\u00e9s lentes i aquestes poden produir reflux \u00e0cid.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Per tant, si vols sentir-te m\u00e9s lleugera en les teves digestions nadalenques, descobreix com els probi\u00f2tics ajuden al reflux g\u00e0stric<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Com els probi\u00f2tics ajuden al reflux g\u00e0stric<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
\n

En primer lloc, t’has preguntat alguna vegada qu\u00e8 \u00e9s i com es produeix el reflux<\/strong> g\u00e0stric? Aqu\u00ed tens la resposta:<\/p>\n\n\n\n

El reflux apareix quan l’esf\u00ednter esof\u00e0gic, que separa l’es\u00f2fag de l’est\u00f3mac, es relaxa quan ingereix uns certs aliments i el menjar passa de l’est\u00f3mac a l’es\u00f2fag<\/strong>. Aix\u00f2 pot causar mol\u00e8sties i, fins i tot, danyar l’es\u00f2fag si ocorre amb freq\u00fc\u00e8ncia.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"els<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Quins s\u00f3n els beneficis dels probi\u00f2tics per al reflux g\u00e0stric?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ara que ja saps com es produeix el reflux, potser et preguntes quin \u00e9s el paper dels probi\u00f2tics<\/a> quan sorgeix aquest problema. T’ho expliquem:<\/p>\n\n\n\n

Sens dubte, els probi\u00f2tics<\/strong> aporten diversos beneficis per a la teva salut digestiva, com facilitar la digesti\u00f3<\/a>, protegir-te dels bacteris nocius i alleujar el reflux g\u00e0stric<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Els probi\u00f2tics ajuden al reflux g\u00e0stric<\/strong> pel seu efecte positiu en la microbiota intestinal, que afavoreix una correcta digesti\u00f3 dels aliments. Els aliments o suplements amb probi\u00f2tics ajuden a equilibrar la microbiota<\/strong> aportant bacteris beneficiosos a l’intest\u00ed i impedint el creixement de bacteris pat\u00f2gens.<\/p>\n\n\n\n

D’aquesta manera, s’obt\u00e9 una microbiota equilibrada que permet gaudir d’una bona digesti\u00f3 en els menjars de Nadal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Els probi\u00f2tics tamb\u00e9 poden ajudar a:<\/p>\n\n\n\n