L’estr\u00e8s pot afectar m\u00e9s del que imagines, tant en l’\u00e0mbit f\u00edsic com emocional. Un dels sistemes m\u00e9s sensibles als seus efectes \u00e9s el digestiu. Si \u00faltimament has experimentat mol\u00e8sties intestinals, gasos o digestions pesades, \u00e9s possible que l’origen no estigui en el teu est\u00f3mac, sin\u00f3 en l’estr\u00e8s que el teu cos est\u00e0 gestionant.<\/p>\n\n\n\n
Amb el ritme de vida actual, la c\u00e0rrega mental, les preocupacions i la falta de descans, l’estr\u00e8s forma part del dia a dia de moltes persones<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Per\u00f2, encara que s’hagi normalitzat, \u00e9s important recordar que l’estr\u00e8s sostingut pot afectar de manera directa a la teva salut digestiva.\u200b<\/p>\n\n\n\n En aquest article, t’expliquem com afecta l’estr\u00e8s al sistema digestiu <\/strong>i quins h\u00e0bits pots incorporar per a millorar la teva digesti\u00f3 de manera natural.<\/p>\n\n\n\n T’ha passat alguna vegada que, en una situaci\u00f3 de nervis o ansietat, has sentit papallones en l’est\u00f3mac o fins i tot n\u00e0usees? No \u00e9s casualitat: el teu cervell i el teu sistema digestiu estan estretament connectats.<\/p>\n\n\n\nL’eix intest\u00ed-cervell<\/strong><\/h2>\n\n\n\n