S’acosta una de les \u00e8poques de l’any m\u00e9s desitjades; aquesta en la qual solem gaudir d’uns dies de descans i d’unes (ben) merescudes vacances. Per aix\u00f2, no \u00e9s divertit que te les espatlli el restrenyiment si viatges<\/strong>!<\/p><\/p>\n\n Aquest estiu, oblida’t del restrenyiment en vacances, amb aquests senzills consells. Continua llegint a continuaci\u00f3!<\/p>\n\n Quan viatgem, canviem de rutina<\/strong>, d’alimentaci\u00f3<\/strong>, de ritme de vida<\/strong>\u2026 De tot! El nostre cos el nota i el nostre sistema digestiu<\/strong> tamb\u00e9.<\/p>\n\n Encara m\u00e9s, pot trigar a adaptar-se als canvis i provocar malestar digestiu<\/strong> i restrenyiment ocasional<\/strong><\/a>.<\/p><\/p>\n\n De fet, aquest problema \u00e9s conegut com ‘el restrenyiment del viatger<\/strong>‘, ja que afecta persones que normalment no tenen dificultats per a evacuar a casa<\/strong>, per\u00f2 s\u00ed quan estan de viatge.<\/p><\/p>\n\n Els s\u00edmptomes del restrenyiment en els viatges<\/strong> poden incloure deposicions menys freq\u00fcents, femta m\u00e9s dura, major esfor\u00e7 o sensaci\u00f3 d’evacuaci\u00f3 incompleta. \u200b<\/p>\n\n D’altra banda, abordar aquest trastorn digestiu pot requerir un enfocament m\u00faltiple, ja que les seves causes poden ser variades<\/strong>.<\/p><\/p>\n\nPer qu\u00e8 apareix el restrenyiment en els viatges?<\/strong><\/h2>\n\n