Con el cambio de estación, fortalecer el sistema inmune es muy importante. Los probióticos pueden ayudar a mejorar y activar las defensas pero, ¿sabes cuándo y cómo tomar probióticos para que sean efectivos?
La base de la dieta macrobiótica son los alimentos ecológicos, de temporada y de proximidad para fomentar una salud integral óptima y la longevidad. Por eso, te traemos 5 recetas macrobióticas de invierno para que cuides tu salud.
Las fiestas navideñas son sinónimo de reuniones familiares y celebraciones. A menudo, este ritmo acelerado de festividades y comidas en familia conlleva digestiones pesadas y lentas. ¡Te explicamos cómo curar los empachos en Navidad!
Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden fortalecer el sistema digestivo. A continuación, te presentamos 7 hábitos para tener una buena digestión.
¿Cuál es la relación entre microbiota y antibióticos? Te contamos cómo afectan estos medicamentos a tu salud digestiva y cómo recuperar la flora intestinal.
Ya hemos puesto fin a las celebraciones de Navidad en las que, seguramente, algún día que otro te hayas pasado un poco más de la cuenta. Es por eso que hoy te traemos 6 consejos para mantener una buena salud intestinal.
