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5 frutas de verano que te ayudarán a prevenir el estreñimiento

Todas las personas, en algún momento de nuestra vida tenemos períodos de estreñimiento. En muchas de estas ocasiones, simplemente haciendo un pequeño cambio en nuestra dieta notaremos mejoras en pocos días. Una de las piezas fundamentales que deberemos incluir o aumentar en nuestra comida es la fruta.

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