comida saludable

¡Nos vamos de picnic!

Llega la primavera, el buen tiempo y las ganas de hacer actividades al aire libre. Disfrutar de un buen picnic sano y equilibrado puede ser una actividad ideal para hacer en pareja, familia o amigos. ¡Te explicamos cómo preparar un menú de picnic!

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Cuidar el sistema digestivo en primavera

Después de darle la bienvenida a la primavera, y a pesar de que es una de las mejores épocas para nosotros (y nuestro organismo), es importante saber cómo nos afecta de manera integral.
Los cambios de estación conllevan variaciones de temperatura, humedad, presión atmosférica, horas de sol… Como consecuencia, estas variables también influyen en nuestro aparato digestivo positiva y negativamente.

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