¿La mejor manera de mantener la regularidad y evitar el estreñimiento mientras se viaja? Es mantener tus hábitos habituales de comida y bebida en la medida de lo posible. Te damos algunos consejos para lograrlo.
En verano, es muy común llevar los alimentos a la playa o la montaña para comer mientras disfrutamos del día soleado. Sin embargo, si no los conservamos de la manera adecuada, pueden traer problemas a nuestra salud digestiva.
A medida que aumenta el calor, el sistema digestivo puede volverse lento y provocar ciertos problemas. Por ello, es fundamental cuidar los hábitos alimenticios y llevar un estilo de vida saludable para combatir sus síntomas.
El hígado graso también se conoce como esteatosis hepática. Se produce cuando la grasa se acumula en el hígado. En muchos casos, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a revertir la enfermedad del hígado graso.
Un exceso de estrés puede causar grandes daños tanto físicos como mentales en el organismo, lo que incluye daños en el intestino y la digestión. Aprende consejos para evitarlo.
Cuando el estreñimiento se prolonga durante meses, se considera crónico. Antes de empezar a ingerir medicamentos para tratarlo, puedes intentar hacer algunos cambios en tu rutina.
