
7 propósitos saludables de año nuevo para cuidarte
A medida que nos acercamos al final de año, es hora de considerar formas de mejorar tu vida. Y para ayudarte a lograrlo, te ofrecemos 7 propósitos saludables para cuidarte y mejorar tu bienestar.
A medida que nos acercamos al final de año, es hora de considerar formas de mejorar tu vida. Y para ayudarte a lograrlo, te ofrecemos 7 propósitos saludables para cuidarte y mejorar tu bienestar.
Las Navidades son una época en la que nos damos un capricho, pero no dejes que esto sea la luz verde para excederte. Comer saludable en Navidad es posible.
La acidez estomacal es muy común en Navidades a causa de las cuantiosas comidas que pasan por nuestras mesas. Por este motivo, te traemos una serie consejos para evitarla.
De vez en cuando necesitamos dar a nuestro cuerpo un poco de limpieza mediante una dieta detox. A continuación, te damos una serie de consejos para realizar una óptima dieta desintoxicante antes de Navidad.