febrero 2019

¡A comernos el carnaval!

Una de las fiestas más antiguas y cargadas de tradiciones a nivel mundial es, sin duda, el carnaval.
A lo largo de todos los territorios de España, y fuera de las fronteras de nuestra península, los carnavales son celebrados, además de disfrazándose y rindiendo culto, mediante la gastronomía típica de cada zona. Conoce como lo celebran en cada zona.

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Hambre emocional y hambre biológica

El hambre es un instinto presente en cualquier especie animal, es por eso que los humanos tampoco nos escapamos de sentir sus molestos síntomas: mal estar, irritabilidad, dolor, baja energía, … Pero, ¿conoces la diferencia entre hambre emocional y biológica? Diferenciarlas es clave a la hora de mantener tu cuerpo y tu salud equilibrado.

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Japón y el Sistema Digestivo

De sobra son conocidos los beneficios de la dieta nipona para nuestra salud, y es que no solo está basada en los alimentos que se ingieren, si no en cómo se comen.
Es ahora, en Occidente, cuando empezamos a fijarnos en las bondades de estas culturas lejanas, tanto en alimentación como en ejercicios que mantienen nuestro sistema digestivo sano y tonificado.

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