fbpx

Vilardell Digest

Vilardell Digest > Blog > Begudes calentes saludables ideals per a l’hivern
24 febrer
Begudes calentes saludables ideals per a l’hivern

Compartir:

Durant l’hivern fem tot tipus de coses per a evitar el fred. Una d’elles, i la més comuna, és consumir begudes calentes. La majoria són delicioses, però també altes en sucres, per la qual cosa hem d’anar amb compte i mirar bé quant consumim.

Aquí tens 3 begudes calentes i saludables per a resguardar-te de les temperatures més baixes:

Ingredients:

  • 1 culleradeta de matcha
  • 2 cullerades d’aigua calenta
  • 3/4 de tassa de llet

Preparat:

  1. En la part inferior d’una tassa barreja el matcha i l’aigua calenta fins que es torni espumós.
  2. Mentrestant, escalfa la llet fins que comenci a formar escuma. Després, incorpora la mescla de matcha i cobreix tot amb l’escuma.

Ingredients:

  • 1 got de llet
  • ½ culleradeta de cúrcuma
  • ½ culleradeta de canyella mòlta
  • 1 o 2 dàtils sense os
  • Un polsim de pebre negre mòlt (ideal per a absorbir la cúrcuma)

Preparat:

  1. Posa la llet a escalfar i afegeix la resta d’ingredients. Escalfa durant 3-5 minuts sense que arribi a bullir, removent constantment perquè es formi escuma.
  2. Serveix la llet de cúrcuma en una tassa i empolvora una mica de canyella per damunt.

Ingredients:

  • 1 litre de te verd ja preparat
  • Mitja tassa de suc de taronja
  • Mitja tassa de suc de pinya
  • 2 cullerades de mel
  • Pebre recentment mòlt
  • 1 branca de canyella
  • Essència de vainilla

Preparat:

  1. Col·loca els sucs de pinya i taronja en una olla, després afegeix mel i les espècies.
  2. Afegeix el te verd i cuina a foc mitjà per uns 20-30 minuts.
  3. Deixa reposar durant una bona estona, afegint les gotes d’essència de vainilla per a aromatitzar i removent bé.
  4. Aparta la branca de canyella, i a gaudir!

Descobreix com pot ajudar-te la gamma de productes de Vilardell Digest!

Feu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *