Vilardell Digest > Blog > Anem de pícnic!
picnic
16 Abril
Anem de pícnic!

Compartir:

  • Facebook
    Twitter

Un dels grans plaers de l’arribada de la primavera és poder fer més activitats fora de casa i gaudir del bon temps. Per exemple, excursions a la muntanya, anar de pícnic, gaudir de les terrasses… Sens dubte, el bon temps ens obre un ventall de possibilitats per a alliberar-nos de l’estrès i obtenir tots els beneficis que pot aportar-nos el sol.

Un dels plans que més ens agrada és anar de pícnic: a un parc, a la platja, a la muntanya… Només has de preparar un menú adequat i triar el lloc que et vingui de gust gaudir en família, parella o amics.

cesta de picnic

Saps com preparar un pícnic perfecte? T’ho expliquem!

  • Tria un menú equilibrat i variat. Al principi sembla que es pot portar qualsevol cosa, no obstant això, et recomanem receptes fresques i fàcils de menjar. Per exemple, amanides fredes de vegetals, pasta o llegums amb fruites, diferents quiches o sandvitxos originals.
  • Porta sempre fruites i snacks. Si abans del pícnic has fet una excursió o preveus que la tarda serà llarga, porta alguna cosa per a picar. Tria una opció saludable i fàcil de menjar. La fruita és la millor opció, encara que també pots optar per fruits secs o hummus.
  • A l’hora de triar beguda, l’opció més recomanable sempre és l’aigua. No obstant, també pots acompanyar el teu pícnic de sucs o batuts de fruites i llets vegetals.

Si tens nens a casa, és important que els facis partícip de tot el procés: des de l’elaboració del menú, fins a la preparació de tots els elements. Pot ser una activitat molt divertida per a gaudir en família!

Recorda que educar als teus fills en una sana alimentació comença donant bon exemple.

Ànim, veuràs que en família sempre és més fàcil!

Feu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *