En aquest mes de desembre, per molt que ho vulguem evitar, el consumisme es cola en les nostres cases. En aquestes dates es produeix una pujada del consum respecte a la resta de l’any i, segons les estadístiques, per a la majoria de les llars suposa un 20% més de la despesa, sobretot destinada a l’alimentació.

El mes passat vam parlar de la importància de cuidar la nostra salut i el medi ambient alhora, i aquí us portem unes pautes per a cuidar el nostre sistema digestiu d’una forma sostenible i ecològica amb la finalitat de reduir l’impacte ambiental amb les quals estalviaràs costos.

El nostre objectiu hauria de centrar-se en produir el mínim desaprofitament dels aliments possible. Per a això, és important planificar bé els menús nadalencs a l’hora d’anar al supermercat i cenyir-se solament a comprar allò que apareix en la llista.

Si tots posem el nostre granet de sorra, estarem ajudant a tenir un planeta més sostenible alhora que estarem cuidant la nostra salut i estalviarem costos en aquestes festes.